皆さん、こんにちは。 最近は料理されてる殿方もいらっしゃると思います✨ うちの男性陣は、「ザ★男飯」といって野菜を使わない味の濃ゆ～いものを作ったりしますが、栄養バランスは一切無視です(￣▽￣;) なので、できるだけバランスを考えた食事を～と心掛け…